Rendelés

Keresés

Termesztés

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Újévi smoothie másnaposságraAz új évben mindannyian szeretnénk elkezdeni vagy folytatni az egészséges életmódot, igaz? 
Ebben segítünk ezzel a fantasztikus méregtelenítő smoothie-val, ami amellett, hogy egészséges, kiváló megoldás a másnaposságra is.

Hozzávalók:

  • 4 evőkanál Goji
  • 4 evőkanál fagyasztott bogyók
  • 2 evőkanál zab
  • 1 pohár kókusztej
  • 1 tk kókuszolaj 

Elkészítés:

  1. Először öntsünk forró vizet a goji bogyóra és hagyjuk pihenni néhány percig, amíg meg nem puhulnak.
  2. Mialatt a goji puhul, keverjük össze a többi alapanyagot.
  3. Miután a goji megpuhult, öntsük össze a többi összetevővel.
    (Ne pazaroljuk a goji levét, hiszen tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal, akár teaként is megihatjuk!)
  4. Ezután mixeljünk össze mindent, és kész is van!

Ez turmix gazdag A, C, E vitaminokban, antioxidánsokban és a zsírsavakban, valamint magas a vastartalma.

Kezdődhetne jobban az újév? 

Forrás: Juyogi.com

 

 

Cookie-k: Weboldalunk cookie-k segítségével szabja személyre szolgáltatásait, javítja a felhasználói élményt.
Honlapunk használatával ön elfogadja az erre vonatkozó adatvédelmi szabályzatunkat.